Weet wat er op je bord ligt
Hard platbrood
Calorieën en voedingswaarden
hard, huisgemaakt
327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten58 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 327 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 14 g 50%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 58 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,2 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 16 g | 88 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 21 g | 117 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 146 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hard platbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hard platbrood?
100 g Hard platbrood bevat 327 kcal, met 10 g eiwit, 58 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hard platbrood?
50 g Hard platbrood bevat 164 kcal, met 5,2 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hard platbrood?
150 g Hard platbrood bevat 491 kcal, met 16 g eiwit, 88 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hard platbrood?
200 g Hard platbrood bevat 654 kcal, met 21 g eiwit, 117 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hard platbrood?
250 g Hard platbrood bevat 818 kcal, met 26 g eiwit, 146 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: mvt 05.146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
