Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde zalm
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild, gebarbecued of gefrituurd in ruim vet, met toegevoegd vet
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten6,8 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 22 g 29%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 23 g | 6,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 3,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 35 g | 10 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 47 g | 14 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 58 g | 17 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gepaneerde zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde zalm?
100 g Gepaneerde zalm bevat 320 kcal, met 23 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde zalm?
50 g Gepaneerde zalm bevat 160 kcal, met 12 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde zalm?
150 g Gepaneerde zalm bevat 480 kcal, met 35 g eiwit, 10 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde zalm?
200 g Gepaneerde zalm bevat 640 kcal, met 47 g eiwit, 14 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde zalm?
250 g Gepaneerde zalm bevat 800 kcal, met 58 g eiwit, 17 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: ausnut F007843 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
