Weet wat er op je bord ligt
Gefilte vis
Calorieën en voedingswaarden
commercieel, zoet recept met bouillon
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten7,4 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 524 mg 23%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,84 µg 35%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 10,5 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4,3 g |
Vragen over Gefilte vis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gefilte vis?
100 g Gefilte vis bevat 84 kcal, met 9,1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gefilte vis?
50 g Gefilte vis bevat 42 kcal, met 4,5 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gefilte vis?
150 g Gefilte vis bevat 126 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gefilte vis?
200 g Gefilte vis bevat 168 kcal, met 18 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gefilte vis?
250 g Gefilte vis bevat 210 kcal, met 23 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3008 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
