Weet wat er op je bord ligt
Energiedrank
Calorieën en voedingswaarden
cafeïnevrij
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 8,6 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalium 1 mg 0%
- Zink 0,01 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,5 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Red Bull-energiedrank43 kcal / 100 g
- Suikervrije energiedrankdranken4 kcal / 100 g
- Energiedrank shotsuikervrij8 kcal / 100 g
- Suikervrije AMP energiedranksuikervrij2 kcal / 100 g
- Rockstar energiedranksuikervrij4 kcal / 100 g
- Frisdrankmet suiker, zonder cafeïne37 kcal / 100 g
- Sportdrank32 kcal / 100 g
- Light-frisdrankzonder cafeïne0 kcal / 100 g
- AMP energiedrankdranken46 kcal / 100 g
- Citrus energiedrank45 kcal / 100 g
Vragen over Energiedrank
Hoeveel energiedrank is verstandig om achter elkaar te drinken?
Drink het niet snel achter elkaar of uit meerdere blikjes zonder op de cafeïne-inname te letten. Het cafeïnegehalte verschilt per soort; kijk op de verpakking hoeveel cafeïne erin zit.
Wanneer kun je beter geen energiedrank meer drinken?
Drink het liever niet vlak voor het slapengaan: cafeïne kan ervoor zorgen dat je moeilijker in slaap valt. Hoe laat dat speelt, verschilt per persoon.
Is energiedrank geschikt voor kinderen?
Nee, energiedrank is geen geschikte drank voor kinderen, vooral door de cafeïne. Kies bijvoorbeeld water of melk.
Wat is het verschil tussen energiedrank en sportdrank?
Energiedrank bevat meestal cafeïne; sportdrank is bedoeld om vocht en koolhydraten aan te vullen tijdens langdurige inspanning en bevat doorgaans geen cafeïne. Sportdrank levert 32 kcal per 100 g, tegenover 38 kcal voor energiedrank.
Is suikervrije energiedrank veel minder calorierijk dan gewone energiedrank?
Ja. Suikervrije energiedrank levert 4 kcal per 100 g, tegenover 38 kcal per 100 g voor energiedrank; het verschil komt vooral doordat er geen suiker aan is toegevoegd.
Hoe serveer je energiedrank het lekkerst?
Serveer energiedrank goed koud. Zet het blikje vooraf in de koelkast en schenk de drank vlak voor het drinken uit, zodat de prik behouden blijft.
Hoe bewaar je een geopend blikje energiedrank?
Sluit het blikje af of schenk de rest in een flesje met dop en zet het in de koelkast. Drink het liefst binnen een dag op: na openen verliest de drank snel koolzuur.
Kun je energiedrank gebruiken als mixer?
Ja, energiedrank wordt vaak gemengd met vruchtensap of alcohol, maar combineer het liever niet met alcohol: de cafeïne maakt je niet minder dronken en kan het lastiger maken om te merken hoe sterk de alcohol werkt.
Bron: Canadian Nutrient File 7179 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
