Weet wat er op je bord ligt

Dumplings, frozen

Calorieën en voedingswaarden

210
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten13 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 210 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 3,8 g 19%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 980 mg 43%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 3,4 mg 23%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 29,3 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Seleen 9,5 µg 17%
  • Jodium 27 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2107 g13 g14 g
50 g50 g1053,5 g6,7 g7 g
150 g150 g31511 g20 g21 g
200 g200 g42014 g27 g28 g
250 g250 g52518 g34 g35 g

Vragen over Dumplings, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dumplings, frozen?

100 g Dumplings, frozen bevat 210 kcal, met 7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dumplings, frozen?

50 g Dumplings, frozen bevat 105 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dumplings, frozen?

150 g Dumplings, frozen bevat 315 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dumplings, frozen?

200 g Dumplings, frozen bevat 420 kcal, met 14 g eiwit, 27 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dumplings, frozen?

250 g Dumplings, frozen bevat 525 kcal, met 18 g eiwit, 34 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1406 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels