Weet wat er op je bord ligt
Meat balls, average values
Calorieën en voedingswaarden
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten6 g
Vet9,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Mineralen
- Calcium 27,5 mg 2%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 6,4 µg 12%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,8 g | 6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,4 g | 3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Meat balls, average values
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meat balls, average values?
100 g Meat balls, average values bevat 145 kcal, met 8,8 g eiwit, 6 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meat balls, average values?
50 g Meat balls, average values bevat 72 kcal, met 4,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meat balls, average values?
150 g Meat balls, average values bevat 217 kcal, met 13 g eiwit, 9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meat balls, average values?
200 g Meat balls, average values bevat 289 kcal, met 18 g eiwit, 12 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meat balls, average values?
250 g Meat balls, average values bevat 362 kcal, met 22 g eiwit, 15 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 597 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
