Weet wat er op je bord ligt

Donut

Calorieën en voedingswaarden

539
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten46 g
Vet36 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 539 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 46 g 17%
  • Vet 36 g 46%
  • Verzadigd vet 21 g 103%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 19 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5397 g46 g36 g
50 g50 g2703,5 g23 g18 g
150 g150 g80911 g69 g54 g
200 g200 g107814 g92 g72 g
250 g250 g134818 g115 g90 g

Vragen over Donut

Op welke temperatuur bak je donuts in de olie?

Verhit de olie tot ongeveer 175 °C en bak de donuts in kleine porties, zodat de temperatuur niet te veel daalt. Reken op ongeveer 2 minuten per kant, tot ze goudbruin zijn; laat ze uitlekken op keukenpapier.

Hoe bewaar je donuts zodat ze zacht blijven?

Bewaar donuts in een goed afgesloten trommel op kamertemperatuur en eet ze bij voorkeur binnen één à twee dagen. In de koelkast drogen ze sneller uit; ingevroren blijven ze langer goed, liefst zonder glazuur of topping.

Kun je donuts invriezen en weer zacht krijgen?

Ja. Vries ze afzonderlijk in en laat ze op kamertemperatuur ontdooien. Warm ze daarna kort op in een oven van 150 °C; voeg glazuur of poedersuiker pas na het opwarmen toe.

Wat is het verschil tussen een donut en een Berlinerbol?

Een donut heeft vaak een gat in het midden en wordt meestal met glazuur of een topping afgewerkt. Een Berlinerbol is doorgaans rond, zonder gat, en gevuld met bijvoorbeeld jam.

Waar eet je een donut lekker bij?

Koffie of thee is een klassieke combinatie. Een donut met kaneel of chocolade past ook goed bij ongezoete koffie, terwijl fruit zoals aardbeien voor een frissere tegenhanger zorgt.

Hoe maak je een donutdeeg luchtig?

Laat het gistdeeg na het kneden rijzen tot het duidelijk in volume is toegenomen en geef de uitgestoken donuts daarna nog een tweede rijs. Dek ze daarbij losjes af, zodat het oppervlak niet uitdroogt.

Is een donut met glazuur anders dan een donut zonder vulling?

In de voedingswaarden per 100 g bevat een donut met glazuur 358 kcal en een donut zonder vulling eveneens 358 kcal. De glazuurvariant heeft meer koolhydraten, terwijl de variant zonder vulling meer vet bevat.

Bron: mvt 05.110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels