Weet wat er op je bord ligt
Chinese spinazie
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten1 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,6 g | 1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,9 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5,2 g | 2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,6 g | 2,5 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chinese spinazie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chinese spinazie?
100 g Chinese spinazie bevat 22 kcal, met 2,6 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chinese spinazie?
50 g Chinese spinazie bevat 11 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chinese spinazie?
150 g Chinese spinazie bevat 33 kcal, met 3,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chinese spinazie?
200 g Chinese spinazie bevat 44 kcal, met 5,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chinese spinazie?
250 g Chinese spinazie bevat 55 kcal, met 6,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) G212152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
