Weet wat er op je bord ligt
Cantal
Calorieën en voedingswaarden
ongerijpt, van koemelk
363
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 363 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 19 g 94%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 268 µg 30%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Mineralen
- Calcium 730 mg 56%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 507 mg 41%
- Kalium 98,2 mg 2%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 9,8 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cantal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cantal?
100 g Cantal bevat 363 kcal, met 25 g eiwit, – koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cantal?
50 g Cantal bevat 182 kcal, met 12 g eiwit, – koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cantal?
150 g Cantal bevat 545 kcal, met 37 g eiwit, – koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cantal?
200 g Cantal bevat 726 kcal, met 49 g eiwit, – koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cantal?
250 g Cantal bevat 908 kcal, met 62 g eiwit, – koolhydraten en 73 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
