Weet wat er op je bord ligt
Broccoli-bloemkoolrijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten1,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,7 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,4 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,1 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5,4 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,8 g | 3,8 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Broccoli-bloemkoolrijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli-bloemkoolrijst?
100 g Broccoli-bloemkoolrijst bevat 26 kcal, met 2,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli-bloemkoolrijst?
50 g Broccoli-bloemkoolrijst bevat 13 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli-bloemkoolrijst?
150 g Broccoli-bloemkoolrijst bevat 39 kcal, met 4,1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli-bloemkoolrijst?
200 g Broccoli-bloemkoolrijst bevat 52 kcal, met 5,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli-bloemkoolrijst?
250 g Broccoli-bloemkoolrijst bevat 65 kcal, met 6,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: ausnut F010250 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
