Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιπούρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	27 g	7 g
50 g	50 g	86	13 g	3,5 g
150 g	150 g	257	40 g	11 g
200 g	200 g	342	54 g	14 g
250 g	250 g	428	67 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπούρα;

Τα 100 g Τσιπούρα έχουν 171 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπούρα;

Τα 50 g Τσιπούρα έχουν 86 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπούρα;

Τα 150 g Τσιπούρα έχουν 257 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπούρα;

Τα 200 g Τσιπούρα έχουν 342 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπούρα;

Τα 250 g Τσιπούρα έχουν 428 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001881 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες