Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σμέουρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες7,6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	1,2 g	7,6 g	0,4 g
50 g	50 g	24	0,6 g	3,8 g	0,2 g
150 g	150 g	72	1,8 g	11 g	0,6 g
200 g	200 g	96	2,4 g	15 g	0,8 g
250 g	250 g	120	3 g	19 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σμέουρα;

Τα 100 g Σμέουρα έχουν 48 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σμέουρα;

Τα 50 g Σμέουρα έχουν 24 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σμέουρα;

Τα 150 g Σμέουρα έχουν 72 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σμέουρα;

Τα 200 g Σμέουρα έχουν 96 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σμέουρα;

Τα 250 g Σμέουρα έχουν 120 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: slv 590 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες