Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shashlik
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τηγανητές πατάτες και κέτσαπ ντομάτας
175
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά8,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 8,5 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,1 g | 5,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 25 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 31 g | 29 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Shashlik
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shashlik;
Τα 100 g Shashlik έχουν 175 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shashlik;
Τα 50 g Shashlik έχουν 88 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shashlik;
Τα 150 g Shashlik έχουν 263 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shashlik;
Τα 200 g Shashlik έχουν 350 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shashlik;
Τα 250 g Shashlik έχουν 438 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y946162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
