Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 271 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 45%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 36 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 203 µg 23%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 65 mg 5%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 71 mg 6%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 21 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,6 g | 34 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 17 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3,9 g | 50 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,2 g | 67 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,5 g | 84 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;
Τα 100 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 271 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;
Τα 50 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 136 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;
Τα 150 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 407 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;
Τα 200 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 542 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;
Τα 250 g Σάντεϊ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 678 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-518 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
