Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψάρι flathead

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

129

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	129	29 g	1,4 g
50 g	50 g	65	14 g	0,7 g
150 g	150 g	194	43 g	2,1 g
200 g	200 g	258	58 g	2,8 g
250 g	250 g	323	72 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι flathead;

Τα 100 g Ψάρι flathead έχουν 129 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι flathead;

Τα 50 g Ψάρι flathead έχουν 65 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι flathead;

Τα 150 g Ψάρι flathead έχουν 194 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι flathead;

Τα 200 g Ψάρι flathead έχουν 258 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι flathead;

Τα 250 g Ψάρι flathead έχουν 323 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες