Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
πλήρες γάλα Channel Islands
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θερινό
73
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες4,1 g
Λιπαρά4,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,1 g —
- Νάτριο 39 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 84 µg 9%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 1,9 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 129 mg 10%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 106 mg 8%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 24 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,9 g | 4,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,9 g | 6,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,8 g | 8,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,8 g | 10 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το πλήρες γάλα Channel Islands
Πόσες θερμίδες έχει 100 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 100 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 73 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 50 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 37 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 150 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 110 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 200 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 146 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 250 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 183 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
