Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
πλήρες γάλα Channel Islands
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χειμερινό
72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες4,4 g
Λιπαρά4,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 39 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 1,9 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 129 mg 10%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 106 mg 8%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 34 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,8 g | 6,6 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,4 g | 8,8 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8 g | 11 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το πλήρες γάλα Channel Islands
Πόσες θερμίδες έχει 100 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 100 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 72 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 50 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 36 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 150 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 108 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 200 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 144 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g πλήρες γάλα Channel Islands;
Τα 250 g πλήρες γάλα Channel Islands έχουν 180 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
