Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλιγούρι κριθαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

316

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	316	8,5 g	62 g	1,5 g
50 g	50 g	158	4,3 g	31 g	0,8 g
150 g	150 g	474	13 g	93 g	2,3 g
200 g	200 g	632	17 g	124 g	3 g
250 g	250 g	790	21 g	155 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλιγούρι κριθαριού;

Τα 100 g Πλιγούρι κριθαριού έχουν 316 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλιγούρι κριθαριού;

Τα 50 g Πλιγούρι κριθαριού έχουν 158 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλιγούρι κριθαριού;

Τα 150 g Πλιγούρι κριθαριού έχουν 474 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλιγούρι κριθαριού;

Τα 200 g Πλιγούρι κριθαριού έχουν 632 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλιγούρι κριθαριού;

Τα 250 g Πλιγούρι κριθαριού έχουν 790 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C147000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες