Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παλαμίδα Ατλαντικού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λίπος, στο τηγάνι

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	27 g	6,2 g
50 g	50 g	81	13 g	3,1 g
150 g	150 g	243	40 g	9,3 g
200 g	200 g	324	53 g	12 g
250 g	250 g	405	67 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παλαμίδα Ατλαντικού;

Τα 100 g Παλαμίδα Ατλαντικού έχουν 162 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παλαμίδα Ατλαντικού;

Τα 50 g Παλαμίδα Ατλαντικού έχουν 81 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παλαμίδα Ατλαντικού;

Τα 150 g Παλαμίδα Ατλαντικού έχουν 243 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παλαμίδα Ατλαντικού;

Τα 200 g Παλαμίδα Ατλαντικού έχουν 324 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παλαμίδα Ατλαντικού;

Τα 250 g Παλαμίδα Ατλαντικού έχουν 405 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T120182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες