Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Oat groats whole bolied w/ salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

199

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	199	5,8 g	33 g	3 g
50 g	50 g	100	2,9 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	299	8,7 g	50 g	4,5 g
200 g	200 g	398	12 g	66 g	6 g
250 g	250 g	498	15 g	83 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Oat groats whole bolied w/ salt;

Τα 100 g Oat groats whole bolied w/ salt έχουν 199 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Oat groats whole bolied w/ salt;

Τα 50 g Oat groats whole bolied w/ salt έχουν 100 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Oat groats whole bolied w/ salt;

Τα 150 g Oat groats whole bolied w/ salt έχουν 299 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Oat groats whole bolied w/ salt;

Τα 200 g Oat groats whole bolied w/ salt έχουν 398 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Oat groats whole bolied w/ salt;

Τα 250 g Oat groats whole bolied w/ salt έχουν 498 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες