Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ντόνατ Βερολίνου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζύμη με μαγιά, τηγανισμένη σε βαθύ λάδι, χωρίς γέμιση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 355 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,8 g 44%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 4,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 7,8 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,9 g | 20 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 81 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 102 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ντόνατ Βερολίνου
Πώς γίνεται η ζύμη για ντόνατ Βερολίνου;
Φτιάχνεται με ζύμη μαγιάς, που περιέχει συνήθως γάλα, αυγό και βούτυρο. Άφησέ τη να φουσκώσει μέχρι να διπλασιαστεί περίπου σε όγκο και, αφού πλάσεις τα κομμάτια, άφησέ τα να φουσκώσουν ξανά πριν τα τηγανίσεις.
Σε τι θερμοκρασία τηγανίζεις τα ντόνατ Βερολίνου;
Ζέστανε το λάδι στους 170–175 °C και τηγάνισε τα ντόνατ για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν. Αν το λάδι είναι πολύ καυτό, θα σκουρύνουν απ’ έξω πριν ψηθεί η ζύμη στο κέντρο.
Πότε και πώς γεμίζεις το ντόνατ Βερολίνου;
Γέμισέ το αφού τηγανιστεί και κρυώσει λίγο: άνοιξε μια μικρή τρύπα στο πλάι και βάλε μαρμελάδα με κορνέ ή σακούλα ζαχαροπλαστικής. Η μαρμελάδα βερίκοκο και η μαρμελάδα βατόμουρο είναι κλασικές επιλογές· στο τέλος πασπάλισε με ζάχαρη άχνη.
Πώς φυλάς τα ντόνατ Βερολίνου για να μη στεγνώσουν;
Φύλαξέ τα σε κλειστό δοχείο, σε θερμοκρασία δωματίου, και κατανάλωσέ τα κατά προτίμηση μέσα σε μία ή δύο ημέρες. Η ζάχαρη άχνη μπορεί να υγρανθεί από τη γέμιση, γι’ αυτό πασπάλισέ τα λίγο πριν τα σερβίρεις.
Μπορείς να καταψύξεις ντόνατ Βερολίνου;
Ναι· κατάψυξέ τα αφού κρυώσουν, κατά προτίμηση χωρίς γέμιση και άχνη, καλά τυλιγμένα ώστε να μην ξεραθούν. Άφησέ τα να ξεπαγώσουν σε θερμοκρασία δωματίου και γέμισέ τα μετά.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ντόνατ Βερολίνου και στον λουκουμά;
Το ντόνατ Βερολίνου είναι αφράτο κομμάτι ζύμης μαγιάς, συνήθως γεμισμένο με μαρμελάδα και πασπαλισμένο με άχνη. Οι λουκουμάδες είναι μικρότερες μπουκιές τηγανητής ζύμης, που συνήθως σερβίρονται με μέλι ή σιρόπι.
Πηγή: BLS (Germany) D7A6000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες