Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πιάτο

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	6,7 g	13 g	3,7 g
50 g	50 g	57	3,4 g	6,4 g	1,9 g
150 g	150 g	171	10 g	19 g	5,6 g
200 g	200 g	228	13 g	26 g	7,4 g
250 g	250 g	285	17 g	32 g	9,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 100 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ έχουν 114 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 50 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ έχουν 57 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 150 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ έχουν 171 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 200 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ έχουν 228 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ;

Τα 250 g Νιόκι με σάλτσα μπολονέζ έχουν 285 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F004225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες