Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νιφάδες σίκαλης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένες
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες9,1 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 9,1 g 3%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 0,7 g |
Ερωτήσεις για το Νιφάδες σίκαλης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες σίκαλης;
Τα 100 g Νιφάδες σίκαλης έχουν 50 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες σίκαλης;
Τα 50 g Νιφάδες σίκαλης έχουν 25 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες σίκαλης;
Τα 150 g Νιφάδες σίκαλης έχουν 75 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες σίκαλης;
Τα 200 g Νιφάδες σίκαλης έχουν 100 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες σίκαλης;
Τα 250 g Νιφάδες σίκαλης έχουν 125 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) C123032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
