Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύρτιλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

(ευρωπαϊκά μύρτιλα)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες9,1 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	0,7 g	9,1 g	0,8 g
50 g	50 g	27	0,4 g	4,6 g	0,4 g
150 g	150 g	80	1,1 g	14 g	1,2 g
200 g	200 g	106	1,4 g	18 g	1,6 g
250 g	250 g	133	1,8 g	23 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύρτιλα;

Τα 100 g Μύρτιλα έχουν 53 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύρτιλα;

Τα 50 g Μύρτιλα έχουν 27 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύρτιλα;

Τα 150 g Μύρτιλα έχουν 80 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύρτιλα;

Τα 200 g Μύρτιλα έχουν 106 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύρτιλα;

Τα 250 g Μύρτιλα έχουν 133 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: slv 555 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες