Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα τόνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαριναρισμένη, ψημένη στη σχάρα

184

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	184	25 g	0 g	9,2 g
50 g	50 g	92	13 g	0 g	4,6 g
150 g	150 g	276	38 g	0 g	14 g
200 g	200 g	368	51 g	0 g	18 g
250 g	250 g	460	63 g	0,1 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα τόνου;

Τα 100 g Μπριζόλα τόνου έχουν 184 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα τόνου;

Τα 50 g Μπριζόλα τόνου έχουν 92 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα τόνου;

Τα 150 g Μπριζόλα τόνου έχουν 276 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα τόνου;

Τα 200 g Μπριζόλα τόνου έχουν 368 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα τόνου;

Τα 250 g Μπριζόλα τόνου έχουν 460 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y614533 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες