Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μέσπιλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή
45
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες9,2 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
- Σάκχαρα 8,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 23 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Μέσπιλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μέσπιλο;
Τα 100 g Μέσπιλο έχουν 45 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μέσπιλο;
Τα 50 g Μέσπιλο έχουν 23 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μέσπιλο;
Τα 150 g Μέσπιλο έχουν 68 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μέσπιλο;
Τα 200 g Μέσπιλο έχουν 90 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μέσπιλο;
Τα 250 g Μέσπιλο έχουν 113 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) F150100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
