Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκοι σόργου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άβραστο

350

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	350	8,2 g	66 g	3,6 g
50 g	50 g	175	4,1 g	33 g	1,8 g
150 g	150 g	525	12 g	99 g	5,4 g
200 g	200 g	700	16 g	132 g	7,2 g
250 g	250 g	875	21 g	165 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκοι σόργου;

Τα 100 g Κόκκοι σόργου έχουν 350 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκοι σόργου;

Τα 50 g Κόκκοι σόργου έχουν 175 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκοι σόργου;

Τα 150 g Κόκκοι σόργου έχουν 525 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκοι σόργου;

Τα 200 g Κόκκοι σόργου έχουν 700 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκοι σόργου;

Τα 250 g Κόκκοι σόργου έχουν 875 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F008474 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες