Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι φυσικό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

3% λιπαρά, εμπλουτισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	3,4 g	4,5 g	2,7 g
50 g	50 g	28	1,7 g	2,3 g	1,4 g
150 g	150 g	84	5,1 g	6,8 g	4,1 g
200 g	200 g	112	6,8 g	9 g	5,4 g
250 g	250 g	140	8,5 g	11 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 100 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 56 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 50 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 28 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 150 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 84 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 200 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 112 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 250 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 140 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: slv 124 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες