Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φρουτογλυκό τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

για παιδιά, εμπλουτισμένο

99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά2,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 99 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 2,9 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 82 µg 9%
  • Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 0,6 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 0,06 mg 0%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 123 mg 10%
  • Κάλιο 143 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Ιώδιο 17 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g995,8 g13 g2,9 g
50 g50 g502,9 g6,6 g1,5 g
150 g150 g1498,7 g20 g4,4 g
200 g200 g19812 g26 g5,8 g
250 g250 g24815 g33 g7,3 g

Ερωτήσεις για το Φρουτογλυκό τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρουτογλυκό τυρί;

Τα 100 g Φρουτογλυκό τυρί έχουν 99 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρουτογλυκό τυρί;

Τα 50 g Φρουτογλυκό τυρί έχουν 50 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρουτογλυκό τυρί;

Τα 150 g Φρουτογλυκό τυρί έχουν 149 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρουτογλυκό τυρί;

Τα 200 g Φρουτογλυκό τυρί έχουν 198 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρουτογλυκό τυρί;

Τα 250 g Φρουτογλυκό τυρί έχουν 248 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-534 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες