Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο στήθους γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό, μόνο κρέας

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	35 g	1,7 g
50 g	50 g	78	18 g	0,9 g
150 g	150 g	233	53 g	2,6 g
200 g	200 g	310	70 g	3,4 g
250 g	250 g	388	88 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας;

Τα 100 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας έχουν 155 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας;

Τα 50 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας έχουν 78 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας;

Τα 150 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας έχουν 233 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας;

Τα 200 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας έχουν 310 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας;

Τα 250 g Φιλέτο στήθους γαλοπούλας έχουν 388 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-356 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες