Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένο

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	14 g	4,5 g	15 g
50 g	50 g	103	6,8 g	2,2 g	7,3 g
150 g	150 g	308	20 g	6,7 g	22 g
200 g	200 g	410	27 g	8,9 g	29 g
250 g	250 g	513	34 g	11 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 100 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας έχουν 205 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 50 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας έχουν 103 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 150 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας έχουν 308 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 200 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας έχουν 410 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 250 g Φιλέτο ρέγγας σε σάλτσα ντομάτας έχουν 513 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T822900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες