Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο λευκόψαρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο σε κρούστα αμυγδάλου

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	27 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	113	14 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	338	41 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	450	54 g	1,3 g	24 g
250 g	250 g	563	68 g	1,6 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο λευκόψαρου;

Τα 100 g Φιλέτο λευκόψαρου έχουν 225 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο λευκόψαρου;

Τα 50 g Φιλέτο λευκόψαρου έχουν 113 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο λευκόψαρου;

Τα 150 g Φιλέτο λευκόψαρου έχουν 338 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο λευκόψαρου;

Τα 200 g Φιλέτο λευκόψαρου έχουν 450 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο λευκόψαρου;

Τα 250 g Φιλέτο λευκόψαρου έχουν 563 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y646132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες