Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιλέτο γατόψαρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλευρωμένο, τηγανισμένο σε λίπος
151
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες2,7 g
Λιπαρά6,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 151 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 39%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 6,7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,9 g | 1,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 4,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 5,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 6,8 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Φιλέτο γατόψαρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο γατόψαρου;
Τα 100 g Φιλέτο γατόψαρου έχουν 151 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο γατόψαρου;
Τα 50 g Φιλέτο γατόψαρου έχουν 76 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο γατόψαρου;
Τα 150 g Φιλέτο γατόψαρου έχουν 227 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο γατόψαρου;
Τα 200 g Φιλέτο γατόψαρου έχουν 302 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο γατόψαρου;
Τα 250 g Φιλέτο γατόψαρου έχουν 378 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 04.247 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
