Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δεντρολίβανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

121
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες6,6 g
Λιπαρά5,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 121 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
  • Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
  • Λιπαρά 5,9 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 14 g 50%
  • Σάκχαρα 5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1213,3 g6,6 g5,9 g
50 g50 g611,7 g3,3 g3 g
150 g150 g1825 g9,9 g8,9 g
200 g200 g2426,6 g13 g12 g
250 g250 g3038,3 g17 g15 g

Ερωτήσεις για το Δεντρολίβανο

Πώς αφαιρείς εύκολα τα φύλλα από το δεντρολίβανο;

Κράτησε την κορυφή του κλαδιού και πέρασε τα δάχτυλά σου αντίθετα από τη φορά των φύλλων, προς τη βάση. Ψιλόκοψέ τα καλά, γιατί τα σκληρά, μυτερά φύλλα δεν μαλακώνουν εύκολα στο μαγείρεμα.

Πότε προσθέτεις το δεντρολίβανο στις πατάτες φούρνου;

Ανακάτεψε τις πατάτες με ελαιόλαδο, αλάτι και ψιλοκομμένο δεντρολίβανο πριν τις ψήσεις, ώστε να αρωματιστούν καθώς ροδίζουν. Για ένα πιο διακριτικό άρωμα, βάλε ολόκληρο κλαδάκι στο ταψί και αφαίρεσέ το πριν σερβίρεις.

Πώς διατηρείς φρέσκο δεντρολίβανο;

Τύλιξε τα κλαδάκια σε ελαφρώς νωπό χαρτί κουζίνας και φύλαξέ τα σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο. Για μεγαλύτερη διάρκεια, κατάψυξέ τα ολόκληρα· μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα φύλλα κατευθείαν από την κατάψυξη.

Με τι ταιριάζει το δεντρολίβανο;

Το έντονο, ξυλώδες άρωμά του ταιριάζει με ψητές πατάτες, αρνί, κοτόπουλο, μανιτάρια και φασόλια. Είναι επίσης κλασικό άρωμα σε focaccia και σε μαρινάδες με ελαιόλαδο, σκόρδο και λεμόνι.

Τι μπορείς να βάλεις αντί για δεντρολίβανο;

Στο ψητό κρέας ή στις πατάτες, το θυμάρι είναι η πιο εύκολη αντικατάσταση, με πιο ήπιο άρωμα. Για κάθε κλαδάκι δεντρολίβανου βάλε ένα κλαδάκι θυμάρι και πρόσθεσε κι άλλο μόνο αν χρειάζεται.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο φρέσκο και στο ξηρό δεντρολίβανο;

Το ξηρό δεντρολίβανο έχει πιο συμπυκνωμένο άρωμα και σκληρότερα φύλλα, γι’ αυτό χρησιμοποίησε μικρότερη ποσότητα από όση θα έβαζες φρέσκια. Τρίψε το ανάμεσα στα δάχτυλά σου πριν το προσθέσεις, για να απελευθερώσει το άρωμά του.

Το δεντρολίβανο είναι δέντρο;

Είναι αρωματικός, αειθαλής θάμνος με ξυλώδη κλαδιά και στενά, βελονοειδή φύλλα. Το όνομα «δεντρολίβανο» δεν σημαίνει ότι πρόκειται για δέντρο.

Πηγή: mvt 06.168 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες