Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγό ορτυκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	13 g	0,3 g	9 g
50 g	50 g	68	6,6 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	203	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	270	26 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	338	33 g	0,9 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγό ορτυκιού;

Τα 100 g Αυγό ορτυκιού έχουν 135 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγό ορτυκιού;

Τα 50 g Αυγό ορτυκιού έχουν 68 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγό ορτυκιού;

Τα 150 g Αυγό ορτυκιού έχουν 203 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγό ορτυκιού;

Τα 200 g Αυγό ορτυκιού έχουν 270 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγό ορτυκιού;

Τα 250 g Αυγό ορτυκιού έχουν 338 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) E101132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες