Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγό γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	14 g	0,3 g	12 g
50 g	50 g	82	6,9 g	0,2 g	6 g
150 g	150 g	245	21 g	0,5 g	18 g
200 g	200 g	326	27 g	0,7 g	24 g
250 g	250 g	408	34 g	0,9 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγό γαλοπούλας;

Τα 100 g Αυγό γαλοπούλας έχουν 163 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγό γαλοπούλας;

Τα 50 g Αυγό γαλοπούλας έχουν 82 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγό γαλοπούλας;

Τα 150 g Αυγό γαλοπούλας έχουν 245 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγό γαλοπούλας;

Τα 200 g Αυγό γαλοπούλας έχουν 326 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγό γαλοπούλας;

Τα 250 g Αυγό γαλοπούλας έχουν 408 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) E151132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες