Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς αφαίρεση λίπους, ωμό

214

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	214	17 g	17 g
50 g	50 g	107	8,3 g	8,3 g
150 g	150 g	321	25 g	25 g
200 g	200 g	428	33 g	33 g
250 g	250 g	535	41 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο;

Τα 100 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο έχουν 214 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο;

Τα 50 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο έχουν 107 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο;

Τα 150 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο έχουν 321 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο;

Τα 200 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο έχουν 428 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο;

Τα 250 g Αρνίσια σπάλα για ψήσιμο έχουν 535 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F005077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες