App mo para subaybayan ang nutrisyon at magplano ng pagkain.
Isang app para sa mga kinakain at niluluto mo, at para makita kung kumusta ka. Iisang datos ang ginagamit ng tala ng pagkain, mga recipe, lingguhang plano, listahan ng bibilhin at mga tagasubaybay ng kalusugan mo, at tinutulungan ka ng Calori AI na unawain ang mga ito. Karamihan ay libre.
Libreng magsimula. Hindi kailangan ng card.
Planuhin ang linggo. Ibahagi ang listahan.
Planuhin ang buong linggo gamit ang mga recipe mo, gumawa ng iisang listahan ng bibilhin at ibahagi ang dalawa sa inyong bahay — libre ang pagbabahagi sa pamilya para sa hanggang anim na tao. Mag-import ng mga recipe mula sa halos anumang link at gamitin ang Menu Rank kapag kumakain sa labas.
Galugarin ang Kusina
Tagaplano ng pagkain
Listahan ng pamimili
Pagbabahagi sa pamilya
Pang-import ng recipe
Menu Rank
Mag-log ng pagkain. Kahit sa anong paraan pa ito mangyari.
Gumamit ng litrato, boses, barcode o mabilis na paghahanap. Ginagawang diary ng Calori ang sandaling iyon na magagamit mo talaga.
Tingnan ang bawat paraan ng pag-log
Photo food scanner
Pag-log sa boses at teksto
Barcode scanner
Talaan ng pagkain
Maghanap ng kahit anong pagkain.
Mga pagkain, putahe, recipe at produktong nakapakete — kasama ang mga calorie, macros at Calori Score.
Isang coach na kilala ang iyong araw.
Magtanong kung ano ang angkop, babaguhin o susunod na gagawin. Gumagana ang Calori AI mula sa iyong totoong diary, mga layunin at gawain — hindi sa pangkalahatang plano.
I-meet ang Calori AI
Ang iyong progreso, ayon sa konteksto.
Tingnan ang mga pattern na mahalaga sa iyo — mula sa timbang at tubig hanggang sa pag-aayuno, mga hakbang at tulog — nang hindi ginagawang husgahan ang bawat araw.
Magsimula sa isang layunin
- Magbawas ng timbang I-log ang kinakain mo, subaybayan kung paano tumutugma ang isang linggo sa target mong calorie, at baguhin ang target kapag nagbago ang takbo ng timbang mo.
- Magpalaki ng kalamnan Kumain ayon sa mas mataas na target para sa calories at protina, magplano ng mga pagkain, at mag-log ng timbang at sukat.
- Panatilihin ang timbang mo Sundin ang layuning panatilihin ang timbang, i-log ang araw mo at pansinin kung nagbabago ang takbo.
Lahat ng ginagawa ng Calori.
Magkakasama ang mga pangunahing kailangan, kaya't ang iyong pagkain, mga plano, at progreso ay nagiging makabuluhan bilang isang buong larawan.
Tingnan ang lahat ng feature-
Calori ScoreIsang letra bawat produkto, kinakalkula mula sa label gamit ang mga malinaw na panuntunan — hindi desisyon ng AI.
-
Mga ulat at insightsMga hula sa timbang, ang iyong totoong nasusunog araw-araw, kakulangan sa sustansya at mga nakatagong pampataas ng calorie — nire-refresh habang natutulog ka.
-
Apple Health at Health ConnectPumapasok ang mga hakbang, tulog, tibok ng puso, at timbang; lumalabas naman ang nutrisyong itinatala mo — 78 uri ng data sa kabuuan.
-
Mga ideya sa pagkain at pantryMga ideya mula sa karaniwan mong kinakain sa oras na ito, mga bagong ulam para sa araw mo, at kung ano ang lutuin mula sa laman ng ref.
-
Mga kaibigan at hamonIhambing ang mga hakbang at streak sa mga kakilala mo talaga, at sumali sa mga hamong imbitasyon lamang — ang Circles tab.
-
25+ trackerMood, caffeine, alak, sintomas, digestion, cycle, mga ugali, routine, mga note — i-pin ang ginagamit mo, itago ang iba.
-
Ang iyong nutrisyunistaI-konekta ang nutritionist o coach na kasalukuyan mong katrabaho. Makikita nila ang pipiliin mong ibahagi; hindi mo na kailangan ng papel na talaan.
-
Apple Watch at mga widgetMag-log sa pamamagitan ng boses mula sa Watch, tingnan ang natitirang mga calorie sa isang widget, at abangan ang pagbaba ng oras ng pag-aayuno bilang isang Live Activity.
Ang iyong food diary ay hindi ang produkto.
Walang konfeti o pampublikong talaan ng mga nangunguna. Dinisenyo ang Calori para gamitin araw-araw sa loob ng maraming taon, kaya hindi ito sagabal at ipinapakita lang sa iyo ang mga numero.
Paano kami mag-isip- Ang iyong data ay sa iyoLaging libre ang CSV export.
- Hindi kailanman ibinebenta ang talaan mo ng pagkainHindi ibinebenta sa mga advertiser o tagapamagitan ng datos.
- Tunay na mga larawan o walaAng mga larawan ng pagkain ay hinding-hindi kinakalikot.
- Isang tunay na account, sa bawat pagkakataonApple, Google o email.
