Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Valio quark yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb9,6 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 9,6 g 4%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 9,4 g —
- Natri 52,5 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 130 mg 10%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 10,7 mg 3%
- Phốt pho 106 mg 8%
- Kali 149 mg 3%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 14,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Câu hỏi về Valio quark yoghurt
100 g Valio quark yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Valio quark yoghurt có 70 kcal, gồm 4,5 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Valio quark yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Valio quark yoghurt có 35 kcal, gồm 2,3 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Valio quark yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Valio quark yoghurt có 105 kcal, gồm 6,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Valio quark yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Valio quark yoghurt có 140 kcal, gồm 9 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Valio quark yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Valio quark yoghurt có 175 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34608 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
