Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng omelet phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, có phô mai
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0,7 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 18 g 22%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,6 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 26 g | 1,3 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 33 g | 1,7 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng omelet phô mai
100 g Trứng omelet phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Trứng omelet phô mai có 213 kcal, gồm 13 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Trứng omelet phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Trứng omelet phô mai có 107 kcal, gồm 6,6 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Trứng omelet phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Trứng omelet phô mai có 320 kcal, gồm 20 g đạm, 1 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Trứng omelet phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Trứng omelet phô mai có 426 kcal, gồm 26 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Trứng omelet phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Trứng omelet phô mai có 533 kcal, gồm 33 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y730243 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
