Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp bông cải xanh và phô mai stilton
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong hộp giấy, làm lạnh
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb3,8 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Đường 1,5 g —
- Natri 200 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folate (B9) 25 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 47 mg 4%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,3 g | 3,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 5,7 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,6 g | 7,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,8 g | 9,5 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp bông cải xanh và phô mai stilton
100 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có bao nhiêu calo?
100 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có 51 kcal, gồm 2,3 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có bao nhiêu calo?
50 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có 26 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có bao nhiêu calo?
150 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có 77 kcal, gồm 3,5 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có bao nhiêu calo?
200 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có 102 kcal, gồm 4,6 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có bao nhiêu calo?
250 g Súp bông cải xanh và phô mai stilton có 128 kcal, gồm 5,8 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-637 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
