Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Shashlik

Calo và thông tin dinh dưỡng

ăn kèm bánh mì cuộn và tương cà

172
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb11 g
Chất béo7,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 172 kcal —
  • Chất đạm 15 g 30%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Chất béo 7,3 g 9%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 3,9 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g17215 g11 g7,3 g
50 g50 g867,6 g5,3 g3,7 g
150 g150 g25823 g16 g11 g
200 g200 g34430 g21 g15 g
250 g250 g43038 g27 g18 g

Câu hỏi về Shashlik

Shashlik thường làm từ loại thịt nào?

Thịt cừu, thịt heo và thịt bò đều dùng được; hãy chọn phần có chút mỡ xen kẽ để thịt không khô khi nướng. Cắt thành miếng vuông cỡ 3–4 cm để chín tương đối đều.

Ướp thịt làm shashlik như thế nào?

Trộn thịt với hành tây thái lát, muối, tiêu và chút giấm hoặc nước cốt chanh; bóp nhẹ để hành tiết nước. Ướp trong tủ lạnh vài giờ, rồi để ráo bớt nước trước khi xiên để thịt nướng được xém cạnh.

Nướng shashlik bao lâu và làm sao để thịt không bị khô?

Nướng trên than hồng, không để lửa bùng trực tiếp; trở xiên thường xuyên, khoảng 10–15 phút tùy kích thước miếng thịt. Thịt heo và thịt gia cầm cần chín tới tâm; dùng nhiệt kế thực phẩm nếu có.

Có thể nướng shashlik bằng lò nướng không?

Có. Xếp xiên lên khay có lót giấy bạc, nướng ở 220 °C khoảng 15–20 phút và trở giữa chừng; nếu muốn mặt thịt xém hơn, bật chế độ nướng lửa trên trong vài phút cuối.

Shashlik ăn kèm với gì ngon?

Hành tây ngâm giấm, rau thơm, cà chua và bánh mì dẹt là những món ăn kèm quen thuộc. Bạn cũng có thể dọn cùng khoai tây nướng hoặc cơm để thành bữa ăn đầy đủ hơn.

Shashlik khác shish kebab thế nào?

Tên gọi này thường chỉ các món thịt xiên nướng có cách làm gần nhau, và cách dùng tên thay đổi theo vùng. Shashlik thường gợi đến những miếng thịt ướp rồi nướng trên xiên; shish kebab cũng có thể gồm thịt băm hoặc cách tẩm ướp khác.

Shashlik đã nướng để được bao lâu?

Cất thịt còn dư trong hộp kín vào tủ lạnh trong vòng hai giờ sau khi nướng và dùng trong 3–4 ngày. Khi hâm lại, làm nóng đến khi phần giữa bốc hơi nóng; không dùng lại nước ướp thịt sống làm sốt nếu chưa đun sôi.

Nguồn: BLS (Germany) Y946062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ