Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Salad cà chua

Calo và thông tin dinh dưỡng

với sốt giấm dầu

54
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb2,7 g
Chất béo4,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 54 kcal —
  • Chất đạm 0,8 g 2%
  • Carbohydrate 2,7 g 1%
  • Chất béo 4,2 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 2,6 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g540,8 g2,7 g4,2 g
50 g50 g270,4 g1,4 g2,1 g
150 g150 g811,2 g4,1 g6,3 g
200 g200 g1081,6 g5,4 g8,4 g
250 g250 g1352 g6,8 g11 g

Câu hỏi về Salad cà chua

Làm salad cà chua thế nào để không bị ra nhiều nước?

Rửa cà chua rồi thấm thật khô trước khi cắt. Nếu muốn chuẩn bị trước, để riêng cà chua, rau thơm và nước trộn; chỉ trộn ngay trước khi ăn, vì muối và giấm làm cà chua tiết nước.

Nên chọn cà chua nào để làm salad?

Chọn quả chín vừa, còn chắc tay, vỏ căng và không dập; cà chua quá mềm dễ nát khi trộn. Cà chua bi có thể bổ đôi, còn quả lớn nên cắt miếng vừa ăn.

Nên trộn salad cà chua với gì?

Cà chua hợp với dưa leo, hành tây thái mỏng, rau thơm và phô mai; nước trộn đơn giản có dầu ô liu, giấm hoặc nước cốt chanh, muối và tiêu. Nếu dùng hành tây sống, ngâm lát hành trong nước lạnh vài phút để vị dịu hơn.

Salad cà chua để được bao lâu sau khi trộn?

Ngon nhất là ăn ngay sau khi trộn. Nếu còn thừa, cho vào hộp kín và giữ lạnh; nên ăn trong ngày vì cà chua sẽ mềm và ra nước, nhất là khi đã nêm muối.

Có thể làm salad cà chua từ cà chua còn xanh không?

Cà chua xanh cứng, chua và ít mọng hơn cà chua chín nên không phù hợp với kiểu salad ăn sống thông thường. Hãy để cà chua chín ở nhiệt độ phòng rồi mới cắt trộn; tránh để cạnh nguồn nhiệt trực tiếp.

Salad cà chua khác salsa cà chua ở điểm nào?

Salad cà chua thường dùng miếng cà chua lớn, ăn như món rau hoặc món ăn kèm; salsa thường băm nhỏ cà chua cùng hành, ớt và rau thơm để làm sốt chấm hoặc ăn kèm món khác. Salsa thường có vị đậm và cay hơn.

Salad cà chua có hợp ăn cùng cá ngừ không?

Có. Trộn cà chua với cá ngừ đã để ráo, thêm hành tây hoặc dưa leo và chút nước cốt chanh; cho cá vào sau cùng để giữ miếng cá nguyên, tránh đảo mạnh làm cà chua nát.

Nguồn: slv 460 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ