Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Risotto lúa mạch ngọc trai
Calo và thông tin dinh dưỡng
chế biến theo kiểu risotto
112
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb16 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,6 g | 16 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 8,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,4 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,2 g | 33 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9 g | 41 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Risotto lúa mạch ngọc trai
100 g Risotto lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
100 g Risotto lúa mạch ngọc trai có 112 kcal, gồm 3,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Risotto lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
50 g Risotto lúa mạch ngọc trai có 56 kcal, gồm 1,8 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Risotto lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
150 g Risotto lúa mạch ngọc trai có 168 kcal, gồm 5,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Risotto lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
200 g Risotto lúa mạch ngọc trai có 224 kcal, gồm 7,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Risotto lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
250 g Risotto lúa mạch ngọc trai có 280 kcal, gồm 9 g đạm, 41 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X991442 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
