Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quiche Lorraine
Calo và thông tin dinh dưỡng
với kem nấu ăn ít béo, tự làm
286
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb15 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 286 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 9,2 g 46%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 11 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,7 g | 7,5 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 17 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 29 g | 38 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quiche Lorraine
100 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
100 g Quiche Lorraine có 286 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
50 g Quiche Lorraine có 143 kcal, gồm 5,7 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
150 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
150 g Quiche Lorraine có 429 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
200 g Quiche Lorraine có 572 kcal, gồm 23 g đạm, 30 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Quiche Lorraine có bao nhiêu calo?
250 g Quiche Lorraine có 715 kcal, gồm 29 g đạm, 38 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: slv 789 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
