Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Quả mận gai

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,8 g

Carb7,8 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	52	0,8 g	7,8 g	0,2 g
50 g	50 g	26	0,4 g	3,9 g	0,1 g
150 g	150 g	78	1,1 g	12 g	0,3 g
200 g	200 g	104	1,5 g	16 g	0,4 g
250 g	250 g	130	1,9 g	20 g	0,6 g

100 g Quả mận gai có bao nhiêu calo?

100 g Quả mận gai có 52 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Quả mận gai có bao nhiêu calo?

50 g Quả mận gai có 26 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Quả mận gai có bao nhiêu calo?

150 g Quả mận gai có 78 kcal, gồm 1,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Quả mận gai có bao nhiêu calo?

200 g Quả mận gai có 104 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Quả mận gai có bao nhiêu calo?

250 g Quả mận gai có 130 kcal, gồm 1,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) F403100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ