Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm bolete bạch dương nâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu mỡ, trên chảo
76
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb5,4 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 76 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 5,4 g 2%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 11 g 38%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7,7 g | 5,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nấm bolete bạch dương nâu
100 g Nấm bolete bạch dương nâu có bao nhiêu calo?
100 g Nấm bolete bạch dương nâu có 76 kcal, gồm 7,7 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Nấm bolete bạch dương nâu có bao nhiêu calo?
50 g Nấm bolete bạch dương nâu có 38 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Nấm bolete bạch dương nâu có bao nhiêu calo?
150 g Nấm bolete bạch dương nâu có 114 kcal, gồm 12 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Nấm bolete bạch dương nâu có bao nhiêu calo?
200 g Nấm bolete bạch dương nâu có 152 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Nấm bolete bạch dương nâu có bao nhiêu calo?
250 g Nấm bolete bạch dương nâu có 190 kcal, gồm 19 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K704182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
