Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây mới đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng trong dầu bắp
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb23 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 1 g —
- Natri 100 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 460 mg 10%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2,5 g | 23 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,3 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3,8 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 5 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khoai tây mới đông lạnh
100 g Khoai tây mới đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây mới đông lạnh có 157 kcal, gồm 2,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Khoai tây mới đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây mới đông lạnh có 79 kcal, gồm 1,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Khoai tây mới đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây mới đông lạnh có 236 kcal, gồm 3,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Khoai tây mới đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây mới đông lạnh có 314 kcal, gồm 5 g đạm, 47 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Khoai tây mới đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây mới đông lạnh có 393 kcal, gồm 6,3 g đạm, 59 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-619 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
