Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp gia vị taco
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, taco, nguyên bản
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 322 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 13 g 48%
- Đường 11 g —
- Natri 7203 mg 313%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 7,2 mg 40%
- Kali 1000 mg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,5 g | 45 g | 0 g |
| 1 khẩu phần | 5,7 g | 18 | 0,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 11,4 g | 37 | 0,5 g | 5,1 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 2,9 g | 9 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 17,1 g | 55 | 0,8 g | 7,6 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 22,8 g | 73 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,3 g | 22 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 6,8 g | 67 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9 g | 89 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11 g | 112 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hỗn hợp gia vị taco
Dùng bao nhiêu hỗn hợp gia vị taco cho thịt bò xay?
Với khoảng 250 g thịt bò xay, bắt đầu bằng 1–2 thìa cà phê; thêm gia vị khi thịt gần chín. Nếu muốn phần thịt có sốt, khuấy thêm khoảng 60 ml nước rồi rim 3–5 phút.
Cho hỗn hợp gia vị taco vào lúc nào khi nấu?
Cho vào sau khi thịt xay đã săn và chuyển màu, rồi đảo đều để gia vị bám vào thịt mà không bị cháy. Với đậu hoặc rau củ, thêm gia vị khi nguyên liệu đã nóng và đảo thêm vài phút.
Có thể dùng hỗn hợp gia vị taco cho món nào ngoài tacos?
Rắc vào nhân burrito, quesadilla hoặc đậu hầm; cũng có thể trộn với khoai tây trước khi nướng. Với bắp rang hoặc rau củ, dùng một nhúm nhỏ và thêm sau khi món vừa chín để gia vị bám tốt.
Bảo quản hỗn hợp gia vị taco thế nào để không vón cục?
Đậy kín trong lọ khô, để nơi mát và tránh hơi nước từ bếp. Dùng thìa khô lấy gia vị; nếu hỗn hợp có mùi ẩm mốc hoặc đổi mùi rõ rệt, bỏ đi.
Hỗn hợp gia vị taco thay bằng gì nếu hết?
Trộn bột ớt, thì là xay, ớt paprika, bột tỏi, bột hành và lá oregano khô; nêm muối riêng vì các gói pha sẵn có thể đã mặn. Nếm thử hỗn hợp trước khi cho vào món.
Hỗn hợp gia vị taco khác hỗn hợp gia vị ớt thế nào?
Hỗn hợp gia vị taco thường có thì là và bột tỏi, tạo mùi hợp với nhân taco; hỗn hợp gia vị ớt thường thiên về vị ớt và có thể ít mùi thì là hơn. Công thức pha sẵn khác nhau, nên nêm từng ít một khi thay thế.
Làm sao chọn hỗn hợp gia vị taco có vị cay vừa ý?
Đọc thành phần để xem loại ớt đứng ở đâu trong danh sách và có ghi mức cay hay không; các loại ớt như cayenne thường làm vị nóng rõ hơn paprika. Nếu chưa biết độ cay, dùng một nhúm để nếm món trước khi thêm phần còn lại.
Nguồn: USDA FoodData Central 172243 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
