Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chuối đông lạnh

Calo và thông tin dinh dưỡng

98
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb21 g
Chất béo0,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 98 kcal —
  • Chất đạm 1,4 g 3%
  • Carbohydrate 21 g 7%
  • Chất béo 0,2 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 2,3 g 8%
  • Đường 14 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g981,4 g21 g0,2 g
50 g50 g490,7 g10 g0,1 g
150 g150 g1472,1 g31 g0,3 g
200 g200 g1962,8 g41 g0,4 g
250 g250 g2453,5 g51 g0,5 g

Câu hỏi về Chuối đông lạnh

Cách đông lạnh chuối để làm sinh tố như thế nào?

Bóc vỏ, cắt chuối thành khoanh rồi dàn một lớp trên khay có lót giấy nến; đông khoảng 2–3 giờ cho cứng trước khi chuyển vào túi hoặc hộp kín. Làm vậy các khoanh không dính thành cục và dễ lấy từng phần.

Chuối đông lạnh để được bao lâu?

Bảo quản trong hộp hoặc túi kín ở ngăn đá, tốt nhất dùng trong khoảng 2–3 tháng để chuối giữ hương vị và ít bị khô mặt. Ghi ngày cấp đông lên túi để dễ theo dõi.

Chuối đông lạnh có dùng làm kem chuối xay được không?

Được. Xay chuối đông lạnh thành từng mẻ nhỏ; nếu máy xay khó chạy, để chuối mềm vài phút hoặc thêm một thìa sữa hay đồ uống thực vật. Có thể ăn ngay như kem mềm hoặc cấp đông lại để kem cứng hơn.

Có cần rã đông chuối trước khi cho vào sinh tố không?

Không cần; cho thẳng chuối đông lạnh vào máy xay để sinh tố sánh và lạnh hơn. Nếu dùng máy công suất nhỏ, bẻ chuối thành miếng nhỏ hoặc để ngoài vài phút cho dễ xay.

Chuối đông lạnh có dùng làm bánh chuối được không?

Có. Rã đông trong bát, giữ cả phần nước tiết ra rồi nghiền chuối để trộn vào bột bánh; chuối sau rã đông mềm và nhũn nên không thích hợp để trang trí mặt bánh thành lát đẹp.

Chuối đông lạnh thay chuối tươi trong món nào được?

Chuối đông lạnh hợp với sinh tố, kem chuối xay và bột bánh chuối sau khi rã đông. Nếu món cần những lát chuối nguyên miếng, chẳng hạn ăn kèm cháo hoặc trang trí bánh, hãy dùng chuối tươi vì chuối đông lạnh thường mềm nhũn khi tan đá.

Chuối đông lạnh có bị thâm không?

Có thể thâm nhẹ sau khi rã đông do phần thịt tiếp xúc với không khí; điều này thường không làm chuối mất mùi vị. Bóc vỏ và cấp đông ngay sau khi cắt, đồng thời đựng kín, giúp hạn chế đổi màu và cháy lạnh.

Nguồn: ausnut F009884 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ